りんスイングトレードが初心者におすすめの投資方法なのはわかったけど、実際に、どの銘柄をいつ買ったらいいかわからない。
誰か、最適な銘柄を選ぶ方法を教えてくれないかな……。
このような悩みを持つ方へ、スイングトレードに関する本を数十冊読み、１５年以上投資した経験から、最も有効だと思う銘柄選定方法と、注意点について語ります！
この記事を読めば、「スイングトレードに合う銘柄がわかり、リスクを抑えつつ安定した利益を得たい！」という願望にこたえます！
最後のほうでは、2025年12月時点でのスイングトレードおすすめ銘柄ランキングもやります！
スイングトレードに最適な銘柄を選ぶための基本条件とは？
スイングトレードで成功するためには、まず「どの銘柄を選ぶべきか？」が非常に重要です。
しかし、初心者にとって、どの銘柄が適しているのかを見極めるのは簡単ではありません。
この記事では、スイングトレードに最適な銘柄を選ぶための基本条件について詳しく解説します。
銘柄選びの基礎を理解すれば、自信を持ってトレードに挑戦できるようになりますよ！
- ボラティリティ（価格の変動幅）の重要性
- 出来高（取引量）のチェック
- トレンドの強さと方向性
1：ボラティリティ（価格の変動幅）の重要性
スイングトレードには、一定のボラティリティ（価格の変動幅）を持つ銘柄が最適です。
逆に、ボラティリティ（変動率）が低い銘柄は、数日〜1週間持っても、株価が「数十円〜数百円しか動かない」ようなこともあるので、
- そもそもの値動きが小さい
- 利益になる幅も小さい
という状態なので、思ったような利益を狙いにくくなってしまいます。
ですので、スイングトレードで狙いたい銘柄は
「数日の間に、はっきりと分かるくらいの価格変動がある銘柄」です。
まとめると、
- 値動きが小さい銘柄 → 安全そうに見えるが、スイングトレードでは儲けづらい
- 値動きが大きい銘柄 → リスクもあるが、短期で利益を狙いやすい
という関係になります。
スイングトレードでは、「きちんと動いている銘柄を選ぶこと」がスタートラインだと思っておいてください。
2：出来高（取引量）のチェック
スイングトレードでは、「出来高（できだか）が多い銘柄」を選ぶことがとても重要です。
出来高とは「その銘柄がどれだけ売買されているか」を表す数字で、ほとんどの証券会社のチャートに表示されています。
出来高が多い銘柄は、**流動性が高い（売ったり買ったりしやすい）**状態です。
そのため、株価が急に動いたときでも、株のトレードがスムーズに成立しやすくなります。
また、市場のニュースやテーマに対して素早く反応しやすい特徴があります。
その分、短期間で株価が動きやすく、スイングトレードで利益を狙えるチャンスも増えます。
ですので、スイングトレード用の銘柄を選ぶときは、チャートを見るときに「株価」だけでなく「出来高のグラフ」も必ずチェックする習慣をつけるとよいです。
3：トレンドの強さと方向性
スイングトレードにおいては、明確な上昇または下降トレンドがある銘柄を選ぶことが重要です。
スイングトレードでは、トレンドに沿った取引を行うことで、利益を出しやすくなります。
トレンドの強い銘柄は、勢いを持続しやすいため、トレードのチャンスが増えます。
テクニカル分析においては、移動平均線などの指標を使ってトレンドを確認します。
これらの指標を使い、上昇トレンドや下降トレンドを明確に判断することができ、トレンドに沿った取引が可能になります。
トレンドに逆らわずにポジションを取ることで、リスクを抑えながら利益を追求できます。
初心者でもできる！リスクを抑えた銘柄選定法
スイングトレードを始めたばかりの初心者にとって、リスクを抑えた銘柄選定は非常に重要です。
銘柄選びを誤ると、大きな損失につながることもありますが、適切な方法を使うことでリスクを最小限に抑え、安定した取引を続けることができます。
今回は、初心者でもできるリスクを抑えた銘柄選定法について詳しく解説していきます。
- 損切りラインの設定
- ポジションサイズを小さく保つ
- テクニカル指標でエントリータイミングを絞る
1：損切りラインの設定
リスクを抑えるためには、銘柄選定の段階で損切りラインを設定することが欠かせません。
特に、スイングトレードは短期的なトレンドに乗ることが目的であるため、急激な価格変動に対応できるように、事前に損切りポイントを決めておくことが重要です。
りん株を買うときって、絶対上がると思って買うから、損切りラインの設定を忘れちゃうんだよねー。
ブレーク正直、損切りラインの設定は、銘柄選定を含め、どの項目より重要だと思うんだよね。
損切りさえできれば、どんなに銘柄選定で失敗しても大損することはないからね。
2：ポジションサイズを小さく保つ
初心者がリスクを抑えるためには、ポジションサイズ（投資額）を小さく設定することが効果的です。
ポジションサイズを小さくすることで、一度のトレードでの損失を最小限に抑えることができます。
特に初心者は経験不足から予測が外れることが多いため、ポジションサイズを小さく保つことが重要です。
少額であれば、損失が出てもそれがトレードの学びとして活かせるため、無理なくスイングトレードを続けることができます。
ブレーク初心者の方は特に、損切りが続いたとしても「この損は、これから勝つための授業料だ」ぐらいの気持ちで、投資額を減らしてめげずにトレード回数を増やしてほしいですね。
りんはい、、、、めげずに頑張ります！
3：テクニカル指標でエントリータイミングを絞る
テクニカル指標を活用することで、エントリータイミングを絞り、リスクを減らすことができます。
テクニカル指標（例えば、移動平均線、RSI、MACD）を利用することで、より精度高くエントリータイミングを見極め、無駄なトレードを減らすことができます。
テクニカル分析は市場の動向を数値として視覚化するため、感情に左右されることなく、冷静な判断が可能になります。
特に初心者は、エントリータイミングを間違えやすいため、テクニカル指標に頼ることでリスクを最小限に抑えられます。
ブレークテクニカル指標はこだわるとキリがないから、個人的には、初心者はローソク足、移動平均線、出来高の動向を見るぐらいでいいと思うけどね。
りんそうですか。
いろんな指標を見て決めたら安心して取引できそうですけど、
逆に、どれで判断しようか迷ったり、複雑に考えちゃうことにもなりそう。
銘柄選びで投資成績を大きく向上させる方法
銘柄選びが投資成績に与える影響は非常に大きいです。適切な銘柄を選べば、少ないトレードでも高いリターンを得ることができます。
しかし、間違った銘柄選定は、いくら努力しても利益を得ることができません。
この記事では、銘柄選びのポイントをしっかりと押さえ、投資成績を大きく向上させる方法をご紹介します。
- 利益を最大化するための銘柄選定のポイント
- 分散投資でリスクを減らし、安定した成績を狙う
- 市場の流れを読み、トレンドに乗る
1：利益を最大化するための銘柄選定のポイント
利益を最大化するためには、短期的な成長が見込める銘柄を選ぶことが重要です。
スイングトレードでは、数日から数週間の短期間で利益を上げることが目的です。
そのため、急速に値上がりが見込める銘柄を選ぶことが、リターンを最大化するための鍵です。
過去の市場分析から、急成長する銘柄は、特に業績発表や新製品の発表など、明確なイベントを契機に上昇することが多いです。
これらの要因を事前に察知し、適切なタイミングでトレードを行うことで、大きなリターンを得ることができます。
ブレーク今は、いろんな投資関連のサイトがあるから、そのような所から常に情報を収集していくのは大事ですね。
りんわたしは、コスメとゲームの新製品の情報を得るのは得意だから、そのあたりの会社の株から調べてみようかな。
2：分散投資でリスクを減らし、安定した成績を狙う
一つの銘柄に依存せず、複数の銘柄に分散投資することでリスクを減らし、安定した成績を狙えます。
単一銘柄に投資することはリスクが高く、万が一その銘柄が予想に反した動きをした場合、損失が大きくなります。
複数の銘柄（異なる業種やセクター）に分散することで、リスクを分散し、安定した成績を得やすくなります。
投資資金が少額の場合は3銘柄ぐらいでもいいので、分散投資を行い、リスクを減少させ、安定的に利益を上げていきましょう。
3：市場の流れを読み、トレンドに乗る
銘柄選びだけでなく、全体的な市場の流れを読み、トレンドに乗ることが成功の鍵です。
たとえば、景気回復局面では、株式市場全体が上昇する傾向があり、その中で注目すべき銘柄を選ぶことで、より大きなリターンを狙えます。
特に、経済の成長局面や特定のセクターが注目されるタイミングでは、関連銘柄が大きく上昇する傾向が強くなります。
ブレーク高市首相になったときは、AI・半導体関連、防衛関連、建設関連などの株が急上昇してたね。
その時、日経平均株価の最高値更新したけど、意外とそれ以外の株はあがってなかったりするんだよね。
りん高市首相が経済政策を言っていた動画みてたのにー。株買えなかったよー。
銘柄選びをシンプルに！迷わず選ぶための実践的なアプローチ
「条件も指標も多すぎて、結局どの銘柄を選べばいいか分からない…」というモヤモヤを、ここでスパッと解消しましょう。
銘柄選びは、正しい“型”さえ作ってしまえば、あとはその型に当てはめていくだけの“作業”にできます。
この章では、初心者でも今日から真似できる、迷わず銘柄を選ぶためのシンプルな手順を具体的に解説します。
- 3つのチェックだけで「買う候補」を絞り込む
- 自分専用の「数値ルール」を1枚にまとめる
- ランキング形式で「優先順位」をつける
- 迷ったときの「見送りルール」を決めておく
1：3つのチェックだけで「買う候補」を絞り込む
銘柄選びは「出来高」「トレンド」「ボラティリティ」の3つだけをチェックすれば、初心者でも十分戦えます。
あれもこれもと指標を増やすと、判断がブレて「結局エントリーできない」状態になりがちです。
チェックポイントを3つに絞ることで、誰でも同じ基準でサクサク銘柄をふるいにかけられます。
プロも使うスクリーニング条件の多くは、この3要素をベースに作られています。
出来高は「売買しやすさ」、トレンドは「方向性」、ボラティリティは「利益の取りやすさ」を表すため、この3つを押さえるだけで、スイング向きかどうかの大枠を判断できます。
2：自分専用の「数値ルール」を1枚にまとめる
迷わないためには、「なんとなく良さそう」ではなく、数値で決めた“マイルール”を紙1枚にまとめておくのがよいです。
数値ルールがあれば、「これは条件に当てはまる／当てはまらない」と機械的に判断できるため、感情に振り回されなくなります。
例えば、
- 出来高：最低○万株以上／売買代金○億円以上
- トレンド：25日移動平均線より株価が上にある
- ボラティリティ：直近1ヶ月の高値と安値の差が○％以上
といったように「○○以上／○○以下」と決めておくと、スクリーニングも簡単になり、誰が見ても同じ判断ができます。
これは多くの個人投資家が実践している、再現性の高い方法です。
3：ランキング形式で「優先順位」をつける
候補銘柄は「ランキング形式」で点数をつけると、どれからトレードすべきか一目で分かるようになります。
同じように見える銘柄が複数あると、「どれにしよう…」と悩んでいるうちにチャンスを逃してしまいます。
点数化して順位をつけておけば、自動的に上位から検討できるので、迷いと時間を大幅に減らせます。
例えば、
- 出来高クリア：＋1点
- トレンドがきれい（移動平均線が右肩上がり）：＋1点
- 押し目・戻り目に近い位置：＋1点
- ニュース・テーマ性がある：＋1点
といったように、条件を満たすごとに加点していきます。
最終的に「3点以上の銘柄だけをエントリー候補にする」と決めておけば、日々の銘柄選びが“作業”になり、ブレにくいトレードができます。
ブレーク損切りラインもそうだけど、数字で設定しないとなかなか実行できないのが人間の心理だよね。
りんわかるー。ちょっと候補にならないかも知れない数字だけど、好きな株だから買っちゃおうとか思いそう。
4：迷ったときの「見送りルール」を決めておく
「ちょっと不安だな」と感じたら“見送る”と決めておくルールこそ、初心者が大損を避ける最大の武器です。
人は利益を取り逃がすことを嫌う一方で、「なんとなく不安だけど、せっかくだから入ってみよう」とリスクの高い判断をしがちです。
最初から「迷ったら見送り」をルール化しておけば、衝動的なエントリーを防げます。
スイングトレードでは、無理に全てのチャンスを取りにいく必要はなく、「分かりやすい場面だけ取る」ほうが、長期的な成績は安定しやすいことが知られています。
厳選！スイングトレードおすすめ銘柄ランキング
今までの銘柄選定を踏まえて、僕が独断と偏見で、現在スイングトレードに向いている銘柄を選定しました。
選定条件
・東証プライム市場、過去3か月のボラティリティ、出来高が高く、25日移動平均線が上昇傾向、分散投資ができるように100株を20万円前後で買える銘柄。
１、スカパーＪＳＡＴホールディングス（9412）
２、松屋（8237）
３，技研製作所（6289）
４、五洋建設（1893）
５、Ｌｉｎｋ－Ｕグループ（4446）
注意点 上記の銘柄は、ボラティリティ（価格変動率）が高い銘柄を選んでいるため、上がる可能性と同じくらい下がる可能性も高い銘柄です。また、２０２５年１２月の時点でのスイングトレード向きの銘柄ランキングですので、数か月後は全く異なる銘柄になると思います。また、移動平均線より大幅に乖離して、上がりきってしまっているような銘柄は除外いたしました。
自信を持ってスイングトレードを始めるために
ここまで読んでいただいたあなたは、すでに「なんとなくの勘で銘柄を選ぶ初心者」から一歩抜け出しています。
あとは、学んだポイントを自分のルールに落とし込み、“迷わず・無理せず・コツコツ”と続けていくだけです。
この章では、これまでの内容を整理しつつ、「明日からどう動けばいいか」を具体的にイメージできるようにしていきましょう。
- 3つのチェックだけで「買う候補」を絞り込む
- 自分専用の「数値ルール」を1枚にまとめる
- ランキング形式で「優先順位」をつける
- 迷ったときの「見送りルール」を決めておく
1：スイングトレードは「銘柄選び8割」で決まる
スイングトレードの結果の大部分は、エントリーの前段階である「銘柄選び」でほぼ決まります。
どれだけ上手にチャートを見ても、そもそもスイングに向いていない銘柄を選んでしまうと、“伸びない株を一生懸命持ち続ける”状態になってしまうからです。
本記事で確認したように、
- 十分な出来高がある
- 明確なトレンドが出ている
- 適度なボラティリティがある
といった基本条件を満たす銘柄は、それだけで「値動きから利益を取りやすい土俵」に立っています。
逆にこの条件を満たさない銘柄は、プロでも苦戦しやすく、初心者ほど不利になります。
2：リスクを抑えつつ、少ないトレードで狙うコツ
「リスクを抑えつつ、トレード回数を減らして安定した利益を目指す」なら、厳しめの条件で“絞り込むトレード”を心がけることが重要です。
特に投資額が少ない初心者は、エントリー回数を多くするより、「これは条件バッチリだ」と思える場面だけに絞ったほうが、精神的にも資金的にも消耗しにくくなります。
具体的には、
- マイルールの数値条件を“少し厳しめ”に設定する
- 点数制やランキング形式で上位だけを候補にする
- 迷った銘柄は「見送り」を基本とする
- 迷ったときの「見送りルール」を決めておく
といったやり方を徹底することで、「勝てそうにない勝負をそもそも受けない」トレードスタイルが作れます。
3：明日からできる“3ステップ”行動プラン
今日からスイングトレードを改善したいなら、「スクリーニング → マイルール表作成 → 振り返り」の3ステップを習慣にすることが近道です。
学んだことも、行動に落とし込まなければ身につきません。
毎回同じ型で銘柄を見て、同じフォーマットで記録することで、経験が“再現性のあるノウハウ”に変わっていきます。
例えば、
- スクリーニング：出来高・トレンド・ボラティリティの条件で候補銘柄を抽出
- マイルール表にチェック：数値条件と点数制で「エントリーしてよい銘柄」を決定
- トレード後に振り返り：なぜ勝てた／負けたのかを、ルールとのズレという観点で記録
このサイクルを回すことで、「自分に合う銘柄・合わない銘柄」も自然と見えてきます。
4：完璧を目指さず、「続けられる型」を作ろう
大事なのは“完璧な銘柄選び”ではなく、“自分が続けられるシンプルな型”を持つことです。
最初からすべてを完璧にやろうとすると、情報量に圧倒されて行動が止まってしまいます。
多少雑でも、シンプルなルールを守り続けるほうが、長期的な成績は安定しやすいからです。
多くの個人投資家が途中で挫折してしまう原因は、「ルールが難しすぎて続かない」「毎回やり方が違って検証できない」というものです。
本記事で紹介したように、
- チェックする指標を絞る
- 数値と点数で判断する
- 迷ったら見送る
というシンプルな枠組みなら、忙しい会社員や主婦でも無理なく続けることができます。
よくある質問とその回答
Q1. スイングトレード用の銘柄は何個くらい監視しておくべきですか？
資金が少ない初心者は、１，２銘柄でもいいと思います。
少数精鋭で動きを追いながら、自分が得意だと感じるタイプの銘柄を徐々に見極めていく方が、結果的に成績も安定しやすくなります。
Q2. 監視銘柄に入れていたけれど、動きが悪くなった場合はどうすべきですか？
惰性で監視し続けるのではなく、「一定期間トレンドが崩れたらリストから外す」というルールを決めておくと楽になります。
入れ替えの基準を決めておけば、いつまでも動かない銘柄に時間を使わずに済みます。
その分、よりチャンスのある銘柄に集中できるようになります。
Q3. スイング用に選んだ銘柄がデイトレ向きに感じることがあります。問題ないですか？
値動きが激しすぎて短時間で上下する銘柄は、スイングよりデイトレ向きの場合も多いです。
そのように感じたら、無理に数日持とうとせず、スイング候補から外す判断も大切です。
自分のスタイルに合わない銘柄を避けることも、結果的にはリスク管理の一部になります。
Q4. 相場全体が不安定なときでも、スイング銘柄は探し続けた方がいいですか？
相場が荒れているときは、無理にポジションを取りにいかず「監視と研究だけ」に徹する選択も賢明です。
候補銘柄の動きを記録しておけば、落ち着いたタイミングで一気に活かせます。
トレードしない日も、将来のための準備期間だと考えると気持ちも楽になります。
まとめ
・スイングトレードで安定して勝つには、出来高が多くトレンドが明確で適度なボラティリティを持つ銘柄を選ぶことが成績の大部分を左右します。
・初心者はまず損切りラインと小さめのポジションサイズを徹底し、移動平均線などの基本的なテクニカル指標でエントリーを絞り込むことでリスクを抑えられます。
・銘柄選びに迷わないためには、出来高やトレンド条件などを数値で決めた自分専用のマイルール表を用意し、感覚ではなくチェック式で機械的に判断することが重要です。
・候補銘柄には点数をつけてランキングし、上位だけをトレード対象にしつつ、不安や迷いが強い場合は無理に入らず「見送り」をルールとして徹底することが資金を守るコツです。
・完璧な分析を目指すよりも、毎日同じ手順でスクリーニングし振り返るシンプルな型を続けることで、自分に合う銘柄パターンが蓄積されスイングトレードへの自信も自然に育っていきます。
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